Sophrologie & Yoga pour enfants
Fort de mon expérience d'enseignante, j'ai à cœur de proposer des ateliers de sophrologie et yoga pour enfants de tous âges.
N'hésitez pas à me contacter pour que l'on parle de la situation de votre enfant et que l'on trouve ensemble une formule adaptée pour son bien-être !
Ce que je vous propose
Mais qu'est-ce qu'un atelier de sophro/yoga pour enfants ?
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Une salutation pour ouvrir l’atelier (le salut du petit yogi, le salut du petit sophro…)
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Une histoire contée/une balade imaginaire : des postures de yoga/des exercices de sophrologie
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Une relaxation autour d’une histoire (relaxation enfants/sophrocontes)
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Une conclusion : météo intérieure/ un nouveau salut pour se dire aurevoir
Le thème utilisé lors des séances peut être ludique (la savane, la jungle, le château…) ou propre à la sophrologie (les émotions, la confiance en soi, le schéma corporel…) ; celui-ci peut être établi suite aux inscriptions selon le profil de groupe.
