Sophrologie & Yoga pour enfants
Fort de mon expérience d'enseignante, j'ai à cœur de proposer des ateliers de sophrologie et yoga pour enfants de tous âges.
N'hésitez pas à me contacter pour que l'on parle de la situation de votre enfant et que l'on trouve ensemble une formule adaptée pour son bien-être !
Ce que je vous propose
Cours collectif
Atelier de sophrologie/yoga pour enfants de 6 à 11 ans et de 12 à 16 ans.
Le mercredi et/ou samedi matin.
13€
Séance individuelle
Sophrologie : gestion des émotions, stress, angoisse, sommeil, phobies…, adaptée à une problématique individuelle.
Le mercredi, samedi, lundi et mardi.
45€
Atelier parent(s)/enfant(s)
Yoga et/ou sophrologie, pour les enfants de 4 à 10 ans et le(s) parent(s).
Le mercredi ou samedi matin.
20€
Demi-journée thématique
Sophrologie : gestion des émotions, canaliser son énergie, aide à la concentration…
Pendant les vacances scolaires.
60€
Mais qu'est-ce qu'un atelier de sophro/yoga pour enfants ?
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Une salutation pour ouvrir l’atelier (le salut du petit yogi, le salut du petit sophro…)
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Une histoire contée/une balade imaginaire : des postures de yoga/des exercices de sophrologie
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Une relaxation autour d’une histoire (relaxation enfants/sophrocontes)
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Une conclusion : météo intérieure/ un nouveau salut pour se dire aurevoir
Le thème utilisé lors des séances peut être ludique (la savane, la jungle, le château…) ou propre à la sophrologie (les émotions, la confiance en soi, le schéma corporel…) ; celui-ci peut être établi suite aux inscriptions selon le profil de groupe.
